혀의 색깔과 상황을 통하여 알 수 있는 질병과 건강 상태

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관절통 요통 어깨통증 및 어깨결림

혈액순환과 관절통 등의 통증이 무슨 연관이 있을까 싶기도 한데요. 피가 제대로 순환되지 못하면 몸 속의 물질의 충분하게 운반되지 못합니다. 이렇게 되면 근육을 움직이면 생겨나는 피로물질이 그대로 정체되게 됩니다. 그래서 그 피로물질이 축적되고 정체되고 긴장상태가 유지되고 염증을 발생시키기도 합니다.

이렇게 되면 저희들이 통증을 느끼게 됩니다. 특히 무거운 머리를 지탱하고 있는 목과 어깨, 몸의 축이 되는 허리 그리고 항상 움직여야만 하는 관절 등에서 통증이 발생하게 되는 것입니다.

운동부족과 스트레스

가장 큰 원인 중 하나로 운동부족을 들 수 있습니다. 사람의 신체는 근육을 써야만 온 몸 구석구석까지 피가 돌게 됩니다. 하지만 신체를 움직이지 않게 되면 당연시 피가 제대로 돌지못하고 정체되어 있게 됩니다.

스트레스로 자율신경에도 문제가 생길 수 있습니다. 자율신경에 문제가 생긴다면 혈액을 돌게 하는 기능도 정상적으로 작동하지 않게 됩니다.

혀 색상 및 상태와 연관된 질환 및 건강 상태

앞서 언급한 것처럼 창백한 혀는 빈혈의 징후일 수 있습니다. 빈혈은 철분, 비타민 B12 혹은 엽산 결핍으로 인해 생겨나는 경우가 많습니다. 빈혈은 피로감, 쇠약감, 숨 가쁨을 유발할 수 있습니다. 비타민 결핍 혀가 붉어지거나 매끄러워지는 등의 혀 변색은 B12, 철분 혹은 엽산과 같은 특정 비타민 결핍을 표현할 수 있습니다. 이와 유사한 결핍은 식이 섭취 부족, 흡수 장애 혹은 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

구강 아구창 혀가 하얗게 변하고, 특히 불편함이나 통증이 동반되면 구강 아구창을 의심해볼 수 있습니다. 이 곰팡이 감염은 근본적인 효모 과다. 증식을 제거하기 위해 의료적 치료가 필요합니다.

아침에 일어났을 때 퉁퉁 부어 있는 사람도 있고 하루종일 일하고 난 후 저녁이면 또 퉁퉁 붓는 사람들도 있습니다. 여러가지 원인이야 있긴 하지만 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 경우에도 부종이 생기게 됩니다. 특히 혈액순환계통 장애 원인인 부종은 하반신에서 많이 나타납니다. 이코노미증후군이라고 해서 비행기나 고속버스 등을 오랜 시간 타고 있습니다. 보시면 종아리와 발이 부어서 신발이 꽉 낀다든지 하는 경험을 겪은 적 있을 수 있습니다.

우리 몸의 하반신 그 중 종아리 근육은 앉아 있거나 서 있는 등 한자세를 오랜 시간 지속하게 되면 심장쪽으로 가야하는 피가 제대로 흘러가지 못하게 됩니다. 이렇게 되면 혈관에 염증이 생기고 혈관 밖으로 혈액의 수분이 새어나가게 됩니다. 이것이 조직의 사이에 쌓이게 되면 혈액순환계통 장애라는 증상이 발행하게 되고 부종으로 이어지게 됩니다.

갱년기 생로병사의 비밀 방송 다시 보기

많이 보시는 생로병사의 비밀에서도 갱년기 편이 방송되었습니다. 한 번씩 보시면 좋을 거 같습니다. 갱년기는 여성의 삶에서 중요한 전환기가 되는 증상입니다. 규칙적인 운동과 식단을 통해 스트레스를 관리하고 충분한 휴식과 수면생활습관을 개선하면 좋습니다. 또한 전문의와의 안내를 통해 치료법을 찾는 것도 중요합니다. 긍정적인 마음으로 건강과 만족스러움을 위해 노력하시면 좋으실 거 같습니다.

자주 묻는 질문