꼬리뼈 통증,꼬리뼈 위 허리통증 꼬리뼈가 아픈 이유

꼬리뼈 통증,꼬리뼈 위 허리통증 꼬리뼈가 아픈 이유

엉덩이와 꼬리뼈 통증은 여러가지 원인이 있을 수 있으며 증상은 근본적인 경우에 따라 다를 수 있습니다. 엉덩이 통증 고관절 통증 고관절 통증의 가장 명백한 증상은 불편감이나 고관절 자체의 직접적인 통증입니다. 통증은 둔하고 아프거나 날카로울 수 있으며 강도가 다양할 수 있습니다. 사타구니 통증 고관절 통증은 사타구니 부위로 퍼져 허벅지 안쪽과 골반 부위의 불편함을 유발할 수 있습니다. 가동 범위 제한 고관절 통증이 있는 인원은 자주 영향을 받은 고관절을 이동하는 데 어려움을 겪어 운동 범위가 감소합니다.

체중 부하 활동으로 인한 통증 걷기, 서기 아니면 계단 오르기와 같이 영향을 받은 다리에 체중을 싣는 활동으로 고관절 통증이 악화될 수 있습니다.

꼬리뼈 통증이 있으면 평소 생활습관이 중요합니다. 아래의 주의사항을 참고하시길 바랍니다. 앉을 때 쿠션을 깔고 직접적인 자극을 줄인다. 평소 앉을 때 자세를 바르게 유지합니다. 다리를 꼬거나 비스듬히 앉지 않습니다. 지나친 음주는 염증을 악활 시킬 수 있습니다. 30분에 한 번씩 자리에 일어나 스트레칭을 해줍니다. 넘어지거나 미끄러진 충격으로 인한 외상은 35일 충분한 휴식을 통해 호전이 됩니다. 하지만 일주일 이상 통증이 지속된다면 전문의의 진단을 통해 치료가 필요합니다.

초기에는 냉찜질과 소염제를 통해 거의 치유되지만, 호전이 없을 경우 비수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다.


치료기간은?
치료기간은?

치료기간은?

제가 다녀온 병원에서는 최소 8주에서 14주까지 걸릴 수 있다며 그동안에는 최대한 조심해야 한다고 하셨어요. 꼬리뼈는 따로 깁스 등으로 고정도 할 수 없는 부분이라 최대한 움직임을 최소화하고 요양을 하면서 물리치료를 지속해서 먹는 방법밖에는 없습니다.고 합니다. 선생님께서 엑스레이를 보시곤 이 정도면 보통 진통제로는 안들을 거라며 더 강한 진통제를 먹어야 하니 따로 처방을 해주신다고 하셨어요. 처방받은 약을 먹고 그나마 부드러워져 일상생활이 더 편해졌지만 그래도 약을 먹지 않으면 통증은 여전했어요. 병원마다.

행하는 물리치료가 다른데, 제가 간 병원에서는 초음파 전기치료와 적외선 치료를 병행했습니다.

꼬리뼈 골절 완치회복 기간
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꼬리뼈 골절 완치회복 기간

처음 12주일이 가장 힘들었고, 3주 차부터는 점차 걷기도 앉았다. 일어서기도 부드러운 것이 느껴졌어요. 병원에서의 진단은 최소 8주라고 했는데 저는 4주 차부터 거의 통증이 없습니다.시피 했어요. 사실 뼈가 완벽하게 붙은 상태는 아니지만 통증 자체는 많이 줄게 되었답니다. 병원에서 이야기하는 최소 8주는 뼈가 완벽하게 붙는 기간인 것 같습니다. . 아무래도 엉덩이 쪽입니다. 보니 의자나 바닥에 접촉이 많고 더 조심해야 해서 통상적으로 뼈가 붙는 기간인 4주보다.

더 많이 걸리는 것 같습니다. 결론은 통증은 34주부터 점차 줄어들며 4주 차가 지나면 거의 없어지고, 뼈가 완벽하게 연결되어 완치가 되는 건 병원에 가서 엑스레이를 다시 찍어보는 게 좋습니다.

Treatment
Treatment

Treatment

그럼 골절된 꼬리뼈는 어떠한 방법으로 치료해야 할까요? 골절이니 반드시 수술해야 할까요? 대답은 아니오입니다. 비수술적 치료 일반적으로 꼬리뼈 골절은 수술 없이 치유됩니다. 회복되는 과정에서 엉덩이 불편감이 꽤 오래 지속될 순 있지만 약 90의 미추 골절 환자들은 비수술적 요법만으로도 증상이 좋아집니다. 스트레칭과 근력 운동을 통해 꼬리뼈 주위 근육을 강화시켜줍니다. 그리고 온찜질과 냉찜질, 자세 교정 등으로 통증을 줄여줍니다.

꼬리뼈 쿠션 엉덩이와 꼬리뼈 통증은 주로 앉은 자세에서 발생하기 때문에 엉덩이 쿠션이 좋은 치료가 될 수 있습니다. 단, 원형(도넛형) 쿠션(=일명 치질용 쿠션)은 오히려 꼬리뼈에 추가적인 압력을 가할 수 있기에 지양해야 합니다.

꼬리뼈 교정술

꼬리뼈의 각도가 크게 꺾여졌다면, 제자리로 교정을 통한 교정술을 시행할 수 있는데, 휘어진 꼬리뼈를 뒤쪽으로 빼내는 방법입니다. 단, 한 번의 시술로 고정되지 않기 때문에 3회5회 정도 교정술을 시행하게 됩니다. 또한, 꼬리뼈의 외상일 경우, 꼬리뼈 주위에 인대가 손상되었을 수가 있기에, 환자의 경우에 따라 여러가지 치료를 병행할 수 있습니다. 도수치료 및 인대강화 주사 등 전문의의 진단에 따라 치료할 수 있습니다.

꼬리뼈 통증은 주로 외상으로 인한 이유가 많습니다. 아니면 여성의 출산이나, 잘못된 자세의 습관 등 여러가지 이유로 꼬리뼈가 변형되어 염증으로 인한 통증이 발생하게 됩니다. 보통 일주일 안에 통증이 완화되지만, 일주일 이상 통증이 지속된다면, 꼭 병원을 찾아 치료를 시작하셔야 생활에 불편함을 해소할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

치료기간은

제가 다녀온 병원에서는 최소 8주에서 14주까지 걸릴 수 있다며 그동안에는 최대한 조심해야 한다고 하셨어요. 구체적인 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.

꼬리뼈 골절 완치회복 기간

처음 12주일이 가장 힘들었고, 3주 차부터는 점차 걷기도 앉았다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

Treatment

그럼 골절된 꼬리뼈는 어떠한 방법으로 치료해야 할까요? 골절이니 반드시 수술해야 할까요? 대답은 아니오입니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

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