짠맛을 고소한 맛으로 대체한 땅콩소스 버섯 가지 나물
짠맛을 고소한 맛으로 대체한 땅콩소스 버섯 가지 나물 저염식 요리조리법 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리나라 음식은 찌개류, 면류, 김치류 등 나트륨이 많이 들어가는 요리가 많고 외식을 통해서도 나트륨 섭취는 지속적으로 증가하고 있다고 합니다. 나트륨의 과잉섭취는 고혈압, 뇌졸증, 신장질환, 위암 등의 발생률을 높이는 요인중 하나라고 하는데, 이와 비슷한 이슈를 해결하고자 식품의약품안전처에서 나트륨을 줄일 수 있는 요리 메뉴를 개발하여 … Read more