황사에 좋은 음식 5가지 생강, 브로콜리, 시금치, 녹차, 고구마 각양각색으로 먹는방법
황사에 좋은 식품 5가지 생강, 브로콜리, 시금치, 녹차, 고구마 각양각색으로 먹는방법 고구마는 채소계의 카멜레온과도 같은 존재로, 연노랑부터 짙은 보라색까지 무지개 빛깔을 띠고 있어요. 식감은 말할 것도 없고 입안에서 파티가 열리는 것 같습니다. 그러나 고구마는 모양과 식감뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유된 영양의 보고이기도 합니다. 비타민 A, C, B6, 칼륨, 섬유질은 고구마에 함유된 좋은 영양소 중 … Read more