관절통증 윤활제를 올바르게 바르는 방법

관절통증 윤활제를 올바르게 바르는 방법은 통증 완화와 효과적인 사용에 중요합니다. 먼저, 손을 깨끗이 씻고, 관절통증 윤활제를 바를 부위도 깨끗하게 닦아줍니다. 튜브나 용기의 지시사항을 주의 깊게 읽고, 적절한 양을 사용합니다. 부드럽게 마사지하여 윤활제가 관절에 잘 스며들도록 합니다. 너무 세게 문지르면 피부에 자극이 될 수 있습니다. 윤활제를 바른 후, 손을 깨끗이 씻어 잔여물을 제거합니다. 하루에 여러 번 … Read more