턱관절통증 응급 치료 방법

턱관절 통증은 갑자기 발생하여 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 턱관절 통증이 발생했을 때, 당황하지 않고 적절한 응급 조치를 취하는 것이 중요합니다. 먼저, 통증 부위를 휴식시키는 것이 중요합니다. 턱을 움직이는 행위를 최소화하고, 입을 크게 벌리거나 씹는 동작을 삼가야 합니다. 찬 찜질을 통해 통증과 붓기를 완화시킬 수 있습니다. 얼음이나 차가운 물을 헝겊에 싸서 통증 부위에 15분 … Read more