다이어트의 적, 종류별 술 칼로리를 알아봐요

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식욕 증가

알코올이 체내로 들어가면 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비를 방해합니다. 술을 마시면서 기름진 안주를 찾게 되는 이유입니다. 이와 비슷한 기름진 안주 특히 삼겹살, 치킨 등은 술을 곁들일 때 더 달콤하게 느껴집니다. 결국 술을 분해하는 과정에서 안주로 먹은 영양소는 모두 지방으로 축적되는 결과를 가져오게 됩니다. 흔히 술배라고 하는 것은 결국 안주로 인한 지방 축적의 결과인 것입니다.

아이스크림을 추천드립니다.

더운 여름날에 온 더락으로 시원하게 즐길 수 있지만 밍밍해진 위스키를 참으실 수 없습니다.면 아이스크림이 최적인 것 같습니다. 다만 떠먹는 아이스크림이 좋겠습니다. 일반 아이스크림은 위스키를 다. 마시기 전에 끝날 수도 있고, 아니면 다. 녹아버릴 수도 있어서 떠먹는 아이스크림이 좋을 것입니다. 디사론노의 경우 아이스크림 위에 부어서 드시는 것도 맛이 괜찮습니다. 저 바닐라 아이스크림이 체리맛 아이스크림으로 변하는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

위스키와 조화로운 음식

위스키는 향과 맛이 복잡하고 진한 독특한 맛이 있기 때문에, 남다른 요리나 안주와 잘 어울립니다. 여러 가지 음식 중에서 일반적으로 위스키와 잘 조화로운 음식들은 다음과 같습니다. 스테이크 위스키의 강한 맛과 스테이크의 육즙이 어우러져 신비로우면서 맛을 낼 수 있습니다. 바비큐와 그릴 음식 위스키의 스모키 한 맛과 함께 바비큐와 그릴 음식의 불 맛이 조화를 이룹니다. 강한 맛의 치즈 위스키와 같이 맛이 진한 치즈들과 잘 어울립니다.

여러가지 해산물 위스키와 함께 새우, 오징어, 연어와 같은 해산물의 맛을 즐기는 것도 좋습니다. 담백한 고기 요리 닭가슴살, 돼지고기 등 담백한 고기 요리와 위스키는 서로 상쇄되지 않고 어우러지며 좋은 맛을 내어줍니다. 초콜릿 위스키와 초콜릿은 달달한 맛이 어우러져 즐길 수 있는 페어링입니다.

다른 영양소의 분해를 방해

사실 알코올은 우리의 몸에서 독소로 분류하기 때문에 가장 먼저 분해하게됩니다. 그러니까 소량의 알코올은 체내에서 분해되어 지방으로 전환되지 않습니다. 하지만 도수가 높은 술을 다량으로 섭취하게 되면 술을 분해하는 시간이 늘어나게되어 다른 영양소를 분해하지 못해 이를 지방으로 축적하게 됩니다. 즉, 도수가 높은 술을 마시면 살이 더 찌게 된다는 이야기는 이와 비슷한 과정에 의해 아주 설득력이 있게 됩니다.

식빵을 추천드립니다.

더워죽겠고 목마른데 식빵이 웬 말이냐 하시겠지만, 어디까지나 쉽고 편하게 먹을 수 있는 안주를 추천드리는 것이라 식빵을 추천드립니다. 식빵의 경우 고소한 몰트의 풍미가 느끼는 블렌디드 위스키에 잘 어울립니다. 특유의 몰트향을 더욱 배가시켜 주어 더욱더 고소하게 느낄 수 있습니다. 단, 식빵은 칼로리가 좀 높은 편이니 혹시 체중 관리 중이시라면 호밀식빵으로 추천드립니다. 제일 좋은 것은 체중감량 중에는 금주가 좋습니다.

짐빔 하이볼 캔 칼로리는 명시되어 있지 않지만 일본에서 판매하는 캔은 35kcal라고 해요 다만 이곳에서 소개하는 캔은 단맛이 추가되어 있어서 칼로리는 훨씬 높을 거라는 거 이상 짐빔 하이볼캔의 맛, 가격, 파는 곳, 칼로리 후기 정보를 정리해 봤습니다 짐빔 하이볼캔 레몬 자몽 둘 다.

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