평촌정형외과 류마티스관절염 초기 진단이 중요합니다

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퇴행성 관절염 예방

퇴행성 관절염은 연령에 따라 일어나는 만성적인 질환으로 완전히 예방하기는 어렵습니다. 하지만 아래의 몇 가지 방법을 통해 퇴행성 관절염의 발병을 최소화하고 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있어요. 특히, 한국사람의 양반다리 앉기, 빨래할 때 앉은 자세, 밭일 등을 할 때 앉은 자세 등이 가장 좋지 않은 것으로 이런 자세는 하지 말아야 할 자세입니다. 건강한 라이프스타일 유지하기 규칙적인 운동과 적절한 식습관을 지속적인 것이 중요합니다.

체중을 알맞게 유지하고 근육 강화 운동을 하면 관절에 가해지는 압력을 줄일 수 있어요. 적절한 운동 관절을 보호하면서도 근육을 강화하는 운동을 선택해야 합니다. 수영, 요가, 타이 차이 등 저출력 운동이 효과적입니다. 관절에 부담을 주는 무리한 운동은 피해야 합니다. 관절 부상 예방 활동 시 안전 장비를 착용하고, 관절에 부담을 주는 갑작스러운 움직임을 피하는 등 관절 부상을 막는 것이 중요합니다.

퇴행성 관절염 증상

관절 통증 퇴행성 관절염의 가장 자주보이는 증상은 관절 통증입니다. 이 통증은 일상생활에서 움직일 때 더욱 심해지거나, 오랜 시간 앉거나 서있을 때 느껴질 수 있습니다. 특히 쉽다면서도 지속적인 통증으로 특징지어집니다. 관절 강직 퇴행성 관절염은 관절 내의 연골 파괴로 인해 움직임이 제한될 수 있습니다. 특히 아침에 일어날 때나 오랜 시간 앉았다가 일어날 때, 움직이기 시작할 때 강직함을 느낄 수 있습니다. 관절 부기 관절 주위의 부위에 부기나 종양이 생길 수 있습니다.

이는 관절염으로 인한 염증 반응에 의해 발생합니다. – 관절의 감각 변화: 관절이 느슨해지거나 골절이나 연골 파열로 인해 관절 내부의 감각이 변할 수 있습니다. 이로 인해 관절 주위의 부위에 무디거나 독특한 느낌이 들 수 있습니다.

퇴행성 관절염 치료

관절 통증, 붓기 혹은 관절 주위의 뻣뻣함과 같은 관절염과 연관된 증상이 나타나면 병원에 가야 합니다. 퇴행성 관절염에 대한 치료법은 없지만 가능한 한 빠르게 치료함으로써 사람들은 퇴행성 관절염을 통제하고 삶의 질을 최대화할 수 있습니다. 퇴행성 관절염에 대한 직접적이고 명백한 단 한 가지의 치료방법은 없지만, 의료 전문가는 여러가지 방식으로 퇴행성 관절염을 치료할 수 있습니다. 이 질환이 있는 일부 사람들은 복합 치료를 받을 수 있습니다.

치료의 주요 목표는 증상 감소, 관절 기능 개선, 상태가 더 이상 진행되는 것을 방지, 개인의 삶의 질을 유지하거나 향상시키는 것입니다. 의학적 치료 및 생활 습관 변화를 조합하여 상황을 관리하고 삶의 질을 최대화할 수 있습니다. 약물 치료 의사는 퇴행성 관절염과 연관된 통증 및 염증을 줄이는 데 유익한 약을 처방합니다.

퇴행성 관절염 치료법

증상이나 염증이 있다면 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적치료 등을 상황에 맞게 적절하게 전문의와 안내를 통해 진단내리고 실시하게 됩니다. 만일 보존적 치료가 불가능하다고 판단되면 인공관절수술을 요합니다. 최근에는 인공관절 뿐만 아니라 수술법이 다양해졌기 때문에 관절내시경으로 수술진행을 하기도 합니다. 오다리내반변형되고 퇴행성 관절염이 진행되는 경우가 있었는데 무릎 안 쪽에서 관절에 무게가 집중되고 안 쪽에 퇴행성 관절염이 빠르게 진행되지만 이런 경우는 교정 절골술이라고 하는 다리를 펴는 수술을 하게됩니다.

그럼 다리가 펴지면서 안 쪽으로 집중되던 무게가 바깥으로 빠지면서 균형이 잡히고 증상이 호전되며 퇴행성 관절염 진행속도도 늦출 수 있습니다.

라이프스타일 변경

흡연을 중단하고 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 지속적인 것이 중요합니다. 초기에 치료를 시작하고 적절한 관리를 함으로써 퇴행성 관절염의 증상을 완화하고 기능을 유지하는데 도움을 줄 수 있어요.

자주 묻는 질문