콜레스테롤 낮추는 음식 11가지와 콜레스테롤 정상수치
콜레스테롤 낮추는 음식물 11가지와 콜레스테롤 정상수치 콜레스테롤에는 좋은 것과 악랄한 것이 있습니다. 정상 수준인 경우에는 콜레스테롤은 신체에 필요한 물질입니다. 하지만은 혈중 농도가 너무 높아지면 심장 마비의 위험을 높인다. 콜레스테롤은 신체의 모든 세포에 존재하며 음식물을 소화하고 호르몬을 생성하며 비타민 D를 생성하는 등 요구하는 기능을 합니다. 콜레스테롤은 체내에서 생성되기도 하지만은 음식물을 통하여 섭취하기도 합니다. 콜레스테롤에는 두 가지 … Read more